Врачи-кардиологи Реутова рассказали о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Врач-кардиолог Ольга Мякишева дала участникам акции рекомендации по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний: ежедневно каждый человек до 30 минут должен заниматься физической культурой, употреблять от 500 грам свежих овощей и фруктов и не более 6 грам соли, спать по 6-7 часов, отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя (не более 60 мл. крепкого алкоголя для мужчин и 30 мл. для женщин). Также, следует избегать стрессов и регулярно проходить медицинское обследование

В последний пункт рекомендаций входит как самостоятельный контроль за уровнем артериального давления, так и прохождение плановых обследований у врача-кардиолога в рамках диспансеризации населения, которую жители Реутова могут пройти на базе поликлиник №1 (ул. Гагарина, д. 4) и №2 (Юбилейный проспект, д. 17). Для прохождения диспансеризации необходимо обратиться к участковому терапевту.

В 2017 году Всемирный день здорового сердца проводится под девизом «Поделись силой своего сердца», основной акцент проводимых мероприятий был поставлен на изменении образа жизни и питания людей к лучшему.

Седречно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти в мире — они ежегодно уносят 17,5 миллиона человеческих жизней, на сегодняшний день болезнями сердца и сосудов страдают более 24 миллионов россиян и эта цифра увеличивается с каждым годом.

Максим ЩИКАЛЮК

Читайте также

  • Какого гриппа реутовцам стоит опасаться в этом году?
1
Мон Блан
Мон Блан
Медицинский центр
2
3
Оба
салон оптики
4
100%
Фитнес клуб
5
Евросеть
салон сотовой связи
o p